我是一名在黄山工作过五年的旅游者，关于这个问题，我个人是这样认为的：

    1、你是一名真正的登山者吗？回答是肯定的话，你就大胆登山，而且建议你从前山登山，经慈光阁，最好从温泉景区开始就登山，一路可经“大好河山”石刻，人字瀑等，经立马峰、立马桥、到天都新道口，登天都峰，到天都绝顶，鲫鱼背等，下天都峰，上玉屏峰，到迎客松、送客松，往光明顶，前后预计7小时左右。住山上。次日，步行赴西海大峡谷，约6小时行程，返到排云楼景区，到北海、狮子峰、始信峰，徒步下山，晚上到达山下。这个行程如果你不是一个很好的登山者，你是坚持不下来的，可能有人不相信，如果你要是真的不信的话，我相信你登上了山后就后悔了，因为你可能已没力气和精神再在去游览景色了。

    2、你是一名旅游观光者。建成议你乘索道上山，步行下山，为什么呢？因为无限风光在险峰，越往山上走，景色越好，你要是将体力花到了登山上后，到了山上你就没有太多精神和力气游览美景了。那才是得不偿失了，你轻松的乘上索道，10几分钟就上到了山上，这样你可有充沛的全力去登天都峰，黄山可是有这么一名俗语：不登天都峰，来此（黄山）一场空。还可以根据体力去那充满童话般的景区，西海大峡谷。

    3、你是纯旅游度假者。平时养尊处优的你不怎么爱运动或者是工作忙（这都是不运动者的借口）。小登一下山可能就有点气喘了，建议你上下都乘索道，在山上走一些不怎么费力的路，像天都峰，你就远观一下了，没办法。

    以上是我的一点拙见，不足之处，请批评指正。

    当然如果你选择爬山上黄山游览，请你在来黄山前一个月做好充分的身体准备，可以进行适当的户外活动，必要时可以爬楼梯。因黄山山上游览的过程中有你爬不完的楼梯，做好爬山前的热身活动是完全必要的。

    当然信不信由你，有时不要太自信，究竟大家平时运动量不可能太大。